L'Alt Maestrat celebra una conferència dedicada al benestar, la natura i una vida saludable
Els dies 12 i 13 de setembre, l’Alt Maestrat va acollir els Dies de Turisme Alt Maestrat, Benestar i Vida, dos dies dissenyats per gaudir del territori des d’una perspectiva diferent: connectar amb la natura, descobrir els beneficis dels nostres productes locals i dedicar temps a cuidar el cos i la ment.
La conferència es va celebrar en dos espais emblemàtics de la regió, Sant Pau d’Albocàsser i La Serratella, on residents i visitants van poder participar en diferents activitats relacionades amb el benestar, la natura, l’alimentació saludable i la cultura del territori.
Un dissabte per descobrir els beneficis del nostre entorn
El programa va començar dissabte al matí a Sant Pau d’Albocàsser amb «L’Artiga, memòria de la terra: la saviesa silvestre de la nostra botànica», una xerrada sobre els beneficis de les plantes silvestres de l’Alt Maestrat, impartida per Corinne, remeiera i cap de Dona de Terra.
Després, els petits també van tenir el seu espai amb el taller familiar «Joc en la natura», una proposta de la Somnia per aprendre i gaudir de l’entorn natural a través del joc.
La tarda es va centrar en un dels grans protagonistes de la nostra gastronomia: l’oli d’oliva. A La Serratella, la nutricionista Renata Traver va oferir la xerrada «Oli d’oliva i fruits secs de l’Alt Maestrat: realment en coneixes els beneficis?», una oportunitat per conèixer més sobre les propietats de dos productes estretament vinculats a la tradició i el paisatge de la nostra regió.
El dia va continuar amb un ritual de bellesa conscient, centrat en la cura natural i la cosmètica, impartit per Elena Galisteo, abans d’acabar el dia amb una activitat molt especial: una tarda de ioga holístic i moviment a l’ermita de Sant Joan Nepomucé a La Serratella.
Amb l’arribada de la tarda, l’entorn i el paisatge es van convertir en l’escenari perfecte per practicar ioga i moviment, gaudint d’un moment de calma i connexió.
La natura i el benestar començaran diumenge
El diumenge va començar ben d’hora a Sant Pau d’Albocàsser amb una sortida interpretativa pel paisatge de l’Alt Maestrat, una caminada guiada per Activam, que va permetre als participants descobrir el territori mentre recorrien un itinerari de 13,8 quilòmetres i +450 metres de desnivell.
Una activitat per gaudir del paisatge a un ritme diferent i descobrir alguns dels valors naturals que fan únic l’Alt Maestrat.
Després de la caminada, va arribar el moment de conèixer i tastar un dels nostres productes més representatius amb una degustació d’olis d’oliva verge extra Fogà, també celebrada a Sant Pau.
I per tancar aquests dies, el psicòleg Abril Pitarch Tena va oferir la xerrada «Moure el cos, cuidar la ment: esport, natura i benestar psicològic», posant el toc final a un cap de setmana en què el moviment, la natura i el benestar van ser els protagonistes principals.
Una manera diferent d’experimentar l’Alt Maestrat
Aquests dies han estat una invitació a aturar-se, respirar i gaudir del territori, descobrint que el benestar també es pot trobar en els nostres paisatges, en els nostres productes, en l’activitat física, en l’alimentació i en la connexió amb la natura.
Des de Sant Pau d’Albocàsser fins a La Serratella, l’Alt Maestrat va demostrar una vegada més que els seus pobles i paisatges ofereixen experiències per gaudir durant tot l’any, combinant turisme actiu, gastronomia, tradició, natura i benestar.
Un cap de setmana per descobrir el territori amb els cinc sentits i, sobretot, per recordar que cuidar-se també pot ser una manera de viatjar.
T’atreveixes a descobrir l’Alt Maestrat i viure’l al teu propi ritme?
